صدر كتاب حياة بلا توتر لمؤلفه الكاتب والمحاضر العالمي الدكتور إبراهيم الفقي في طبعته الأولى سنة 2010 ميلادية الموافق ل 1431 هجرية عن مؤسسة بداية بالقاهرة، وقد صمم غلافه خالد هيكل.
تضمن كتاب ” حياة بلا توتر “ نبذة مفصلة عن المؤلف الدكتور إبراهيم الفقي، ثم مقتطفات أقوال عنه، صرح بها عرب وأجانب، كما قدم الكتاب مقترحات للإفادة القصوى منه، عبر عرض مجموعة من النقاط أبرزها :
– الرغبة العميقة الجارفة للتعلم والإصرار بقوة على بدء حياة سعيدة.
– اقرأ كل فصل بسرعة أولا لتحصل على وجهة نظر عامة من الكتاب، عندئذ سيدفعك الفضول إلى القفز إلى الفصل الثاني.
– توقف مرارا أثناء القراءة لكي تفكر فيما تقرأ، واسأل نفسك: متى تستطيع تطبيق كل اقتراح في هذا الكتاب؟
- اقرأ وأنت ممسك بقلم وحين تمر باقتراح يمكنك تطبيقه، ضع خطا تحته، فيجعل ذلك مراجعة الكتاب سهلة وسريعة.
– ( إذا علمت الإنسان شيئا، فهو لن يتعلم)، لأن التعليم هو عملية فعالة ونحن نتعلم من خلال الممارسة، فإن أردت إجادة المبادىء التي تدرسها في هذا الكتاب، ابدأ بممارستها، وطبقها لدى أول فرصة، وإن لم تفعل ذلك فإنك ستنساها بسرعة.
- عد إلى هذه الصفحات دائما، واعتبر هذا الكتاب مرجعا للسعادة، واقرأ هذا الكتاب مرة في الشهر على الأقل.
- – احتفظ بمفكرة تسجل بها إنجازاتك في تطبيق هذه المبادىء، فالاحتفاظ بمثل هذا السجل سيدفعك لبذل المزيد من الجهد، وكم ستكون هذه التجارب رائعة عندما تقرأها في إحدى الأمسيات في المستقبل.
-
محتويات الكتاب :
مقدمة
متى أشعر بالسعادة
التوتر ابن القلق
ماهي أسباب القلق والتوتر؟
حياة بلا توتر .. كيف ؟
سيطر على غضبك
كن نفسك
البحث عن السعادة
الأسباب العشرة للسعادة
القوانين السبعة للسعادة
صناع السعادة
ما هي السعادة بالنسبة لك؟
قالوا عن السعادة
حوار مع السعادة
فلسفتي في السعادة
أسعد الناس.
ومما ختم به المؤلف كتابه كلمته التي تقول :
وأخيرا
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك، عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، عش بالتطبع بأخلاق الرسول صلى الله عليه وسلم والصحابة الكرام والأولياء الصالحين، وقدر قيمة الحياة.
رحم الله تعالى الدكتور إبراهيم الفقي وأسكنه الجنة.
