يحذر المختصون في علم التغذية من أمور كثيرة تروج في مناسبة عيد الأضحى المبارك، والتي تنعكس بالضرر على صحة المقبل عليها، فيما يلي ورقة عما يجب اعتماده وما يلزم التمسك به للحفاظ على السلامة الصحية : – بالنسبة لمرضى السكر وارتفاع الضغط لا ينصحون أبدا بأكل ” القطبان مشويين ” مباشرة، بل يتوجب عليهم شيها…
أسعدني أخي العزيز الأستاذ عبد القدوس التجكاني – حفظه الله – بكتابته مقالا عن كتابي “غيمات الندى” ضمَّنه وقفاتٍ مفيدةً عند جوانب في هذا الكتاب تتصل بعنوانه، ومضامينه، ومميزاته، وملاحظات نقدية عليه. وتفاعلا مع ما ورد في مقال أخي الكريم ارتأيت أن أكتب هذه الكلمات شكرا له، وتقديرا لمجهوده، ومناقشة لبعض آرائه، وتجسيدا للحوار العلمي…
المقادير : كيلو دقيق ممتاز ربع كيلو سكر سنيدة ملعقة كبيرة سمن عربي ( سمن حار ) ملعقة كبيرة زبدة كاس صغير ماء الزهر قليل خميرة الخبز قليل من حبة حلاوة قليل من الزنجلان ( السمسم) قبصة ملح الطريقة : تذاب الزبدة والسمن، نضيف إليهما سكر سنيدة ونخلط جيدا حتى يتجانس الكل. نضيف المكونات إلى…
تعرض السيد محمد التمالح الموظف السابق بالمحكمة الإبتدائية بالقصر الكبير يوم الأحد 14 يوليوز 2019، ما بين الساعة الثانية والثالثة زوالا، بالشارع المتقاطع مع شارع محل سكنى المرحوم السنوني المؤدي إلى بلاد الأربعين، لحادثة سير وهو في طريقه للرجوع إلى منزله بعد إتمام عملية التسوق، حيث باغته سائق متهور كان يقود سيارته بسرعة جنونية، فصدمه…
انتقلت إلى عفو الله تعالى صباح هذا اليوم بمدينة تطوان أخت زوجة الدكتور مصطفى يعلى، وبهذه المناسبة الأليمة تتقدم مدونة أسماء التمالح بأحر التعازي وأخلص عبارات المواساة للدكتور مصطفى يعلى والسيدة حرمه، ولكافة أفراد العائلة صغيرها وكبيرها ولعموم الأصهار، سائلة الله عز وجل أن يتغمد الفقيدة برحمته ويشملها بعفوه ويسكنها الجنة، ويلهم أهلها وذويها الصبر…
المكونات : 4 معالق كبار زيت جوز الهند ( الكوك ) 2 معالق كبار زبدة الكاكاو ملعقة كبيرة زيت الزيتون الطريقة : نضع كل العناصر في إناء على نار هادئة إلى أن يذوب وينصهر، نقوم بمزجه مع بعض جيدا . عندما يبرد نضعه في قارورة بخاخ، ندهن بالسائل الوجه وكافة الجسم قبل الخروج إلى الشمس…
ينصح المختصون في علم التغذية الحجاج الميامين الذين يقصدون بيت الله الحرام لأداء مناسك الحج ب : – ضرورة شرب الماء أصحاء كانوا أو مرضى، كما يستحسنون ( المختصون ) شرب الحجاج للسوائل من عصائر وغيرها وهم على متن الطائرة دون تناول الأكل. – ضرورة حمل المرضى منهم للأدوية معهم من المغرب خصوصا منهم مرضى…
في السياق التأليفي: إن الباحث في المنجز الأدبي للدكتور أبو الخير الناصري سيلاحظ حتما سمة الوفاء التي طبعته من خلال كتاباته عن ذوي الفضل عليه من الأساتذة و الأقارب، استهلها برا بوالده رحمه الله حين ألف كتاب “في صحبة سيدي محمد الناصري”، لتتلوه مقالات في أساتذة أفاضل أمثال المرحوم د.عبد الله المرابط الترغي، ود.أحمد بوعود،…
عاشت مدينة أصيلا المغربية الدورة 41 من موسمها الثقافي الدولي الذي ينظم سنويا، والذي تميز بتنوع فقراته بين ما هو فني وثقافي وفكري وإبداعي، فمدينة أصيلا كما صرح الأمين العام لمؤسسة منتدى أصيلة السيد محمد بنعيسى، هي مدينة مؤسسة للفعل الثقافي النوعي من حيث الأهداف والغايات، وهي تسعى لتوظيف الإبداع بواسطة توفير أرضية للتعارف، ولتبادل…
ولد في نفسي تعثر إصلاح أنظمة التقاعد التخوف على حاضر ومستقبل العاملين في سلك الوظيفة العمومية، والقطاع الخاص على حد سواء، وحرك في نفسي هواجس الشفقة على المتقاعدين المبعدين إلى هامش الحياة المهنية، كما أثار في نفسي دواعي القلق والخوف من المصير، وقضاء أرذل العمر خارج العناية والاهتمام. لقد أفنى المتقاعد زهرة شبابه في التعب…